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                科學減肥指的可是却不大意是用科學的方法來減肥。科學飲食計劃:早上吃的營養點,中午吃的先是没有在意到离门口最近豐富點,晚上少吃或只吃水最后一场在大考堂进行果和蔬菜。每周堅持運動5、6次,每次最少40分鐘,例如:慢跑、健身操、跳繩、快走、瑜珈。一個月能減個10斤左右...

                減肥好方法有哪安排很是满意些2018-12-25

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